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feliz que depois da ceia permaneci com o mesmo peso!
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66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2019:
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1436 kcal
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Fat: 58.84g | Prot: 119.36g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Kefir de Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango. Dinner: Carne de Porco Assada, Good Soy Farofa de Soja. Snacks/Other: Garoto Chocolate Ao Leite, Nectarinas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kiwi. more...
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steady weight
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gomesjuliane's Weight History
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