ЕкатеринаСуздаль's Journal, 26 Dec 19

Мой обед🍴 - жареная куриная грудка🍗 с луком и морковью в специях и соусом

---

2390 kcal

Fat: 106.84g | Prot: 128.73g | Carbs: 234.04g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Молоко Цельное,  Протеин 100 % PURE WHEY . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Оливковое Масло, Кухмастер Соус Татарский, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад , KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Эссен Продакшн Даёжь, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Иван-Поле Сироп Карамель, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Славянка Хрустящее Чудо, Славянка Десерт Левушка, Шарлиз Зефир в Шоколаде , KDV Lucky Rolls, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой. more...

2176 kcal

Exercise: Standing - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 3 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...