Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 102.54g | Carbs: 225.97g.
Breakfast: Лимо Мороженое Классическое Белое, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Алан Колбаса Московская, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Маринадо Огурец Маринованный, Каша Пшенная на Воде, Говядина Постная, Яйцо (Целое). Lunch: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Алан Колбаса Московская, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнуха, Яблоко Семеринка, Хурма, Сырники Домашние, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|