|
дом
|
68.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 96.78g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Lunch: Сметана 15%, Русский Мороз Пельмени Рязанские. Dinner: Сметана 15%, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Tree Of Life Изолят , Порошок Ageless , Now Foods Ультра Омега-3, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|