Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 97.89g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лента Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Фисташки, Мандарины, Яблоки Гала, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya0412's Weight History
|