Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 48.08g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Milka Милка в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Борщ с Говядиной, Щука Жареная. Dinner: Сыр Российский, Хлебец, Чай с Лимоном. Snacks/Other: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Грейпфрут, Zott Monte Snack, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaShnitova85's Weight History
|