Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 115.02g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Be First Коллаген, Ашан Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Французский Салатный Соус, IL Патио Овощи Гриль, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пышка Диетические Батончики с Творогом и Изюмом, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|