Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 84.41g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коммунарка Шоколад Генеральский, Икра Лососевая, Хлеб, Куриное Филе с Сыром, Горбуша на Пару. Lunch: Chikalab Mulatta. Dinner: Mikado Ананасы Кольцами в Сиропе, Chikalab Mulatta. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|