Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 126.96g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Protein66 Casein Powder, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|