elisabet.landini's Journal, 24 Dec 19

Hoy mi hermano profe de Educación Física me dijo: "El problema No es lo que comes ente Navidad y Año nuevo. El problema es lo que comes entre Año nuevo y Navidad."
Me quedé mirándolo, es cierto. Si tenemos una rutina sana y equilibrada durante todo el año, no tendríamos q preocuparnos por las fiestas.

View Diet Calendar, 24 December 2019:
228 kcal Fat: 0.72g | Prot: 2.12g | Carbs: 58.86g.   Breakfast: Mate, Cerezas Congeladas, Peras, Manzana, Banana. more...
1508 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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