|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 94.47g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Фундук, Миндаль. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
сегодня прошла 7000 шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
курица( бедро)приготовлено в духовке,вкуснятина и шпинат и капусточка и огурчик,ужин удался🤣
24 Dec 19 by member: щаппи2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щаппи2019's Weight History
|