Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
108 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 124.02g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Хлебопек Хлеб Литовский, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Хурма, Вода из под Крана, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Lunch: Гранат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Елисей Бедро Куриное Гриль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|