|
Как обычно завтрак 🥞 овсяноблинчик (💯 гр овсяных хлопьев, 2 яичка 🥚), арахисовая 🥜 паста 15 гр, банан 🍌 40гр, ягодка и большая кружка кофе ☕️ латте☺️😋
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 123.85g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гудвилл Гречневая Крупа, Sen Soy Соевый Соус Original, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Пп тирамису🥧, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Лососевая. Snacks/Other: Фундук Фундук, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, FITKIT Печенье с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Шоколад-Фундук. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|