|
Завтрак в 6.45 на 428 ккал. Домашние яйца и петрушка (с бабушкиного огорода), форель собственного засола на хлебцах, турецкий мандарин и бутер с арахисовой пастой. Доброе утро!
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 92.91g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Мандарины, Том Арахисовая Паста Сладкая, Комгалком Хлебцы Житные, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Квашеная Капуста, ПП Паэлья(500Морепр,1Ст.Нешл.Риса,Лук,Болг.Перец,Имбирь,Соев.Соус,1Ч.л.Подс.М). Dinner: Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Dominic Конфеты Гулливер, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Zentis Marzipan Kartoffeln, Сыр Голландский, Хлеб, Солонина (Постная). more...
|
|
 Comments
3 мандарина, маммамия!!! я тоже так хочу😉
24 Dec 19 by member: Alaya2010
|
это не много, я за раз и килограмм съедаю🍊
24 Dec 19 by member: devochka.ru76
|
а я и не против) сама не могу себе позволить, потому что углеводов ещё каких-то хочется сьесть, а мандаринки не дают😉
24 Dec 19 by member: Alaya2010
|
Так що вам мішає з‘їсти 3 мандарини?
24 Dec 19 by member: dianaor
|
это порядка 30углеводов, а мне в районе 120 в день, не помещаются😏
24 Dec 19 by member: Alaya2010
|
там 2маленькие мандаринки 😂 одна уже разделена и лежит двумя кусочками))))))
24 Dec 19 by member: Katerinashankina
|
напрасно я завела, простите мне мое нытье)))
24 Dec 19 by member: Alaya2010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|