Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 23.00g | Carbs: 148.34g.
Lunch: Красное Яблоко, Тортьяна Пирожное Бисквитное Дольче-Mini, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Гусиные Лапки, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Тортьяна Пирожное Бисквитное Дольче-Mini, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Грузинский, Хлеб Дарницкий, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|