Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 56.25g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Сахаром. Dinner: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|