|
Шея 38,грудь 114,рука 38,талия99,живот 108, нога 63, бедра 108
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2395 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 83.76g | Carbs: 378.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Вастэко Полба Отварная , Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Сладкая Картошка, Драники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|