Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 143.58g | Prot: 64.49g | Carbs: 15.04g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Роял Фиш Лосось Консервированый, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морская Капуста. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina010685's Weight History
|