Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2013
|
74.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2013:
|
1760 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 75.81g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Сыр Гауда или Эдам, Сливки Питьевые Стерилизованные, Сахарный Песок, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Водка, Coca-Cola, Картофельная Запеканка, Водка, Суп с Фрикадельками, Водка, Ржаной Хлеб, Майонез Оливковый 67%, Салат, Желтый Сладкий Перец, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Биобаланс Кефирный 0%, Молочный Шоколад, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Йогурт 8%, Сахар, Кофе, Кофе, Кофе, Сахарный Песок, Сливки Питьевые Стерилизованные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|