Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 91.89g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Сахар, Чай. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сарафаново Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|