Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 61.24g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Varto Чернослив, Киви Киви, Torras Torras, Кешью, АТБ Банан, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . Lunch: Чудова Марка Буряк Варений, Авокадо , Atun Claro , Своя Линия Гречка. Snacks/Other: Кохана Солодка Африка, Multisnack Мокачино с Арахисом, АТБ Банан, Ломка З Шоколадом, Kupiec Хлібці Рисові З Насінням Кіноа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|