Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 115.92g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Макдоналдс Сахар, Barilla Макароны, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Dinner: Сельдь, Капуста. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Панакота, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мультизерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|