|
Мои маленькие достижения,26 ноября(потеряно 12.3 кг)и до (вес примерно 100)
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 61.07g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Миллениум Черный Шоколад 80%, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Каша Рисовая, Ржаной Хлеб, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рагу с Курицей. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Dinner: Премия Булочка с Маком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон Нарезной, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Other: Шарон, Кофе с Молоком, Булкин Булочка Сдобная, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%. more...
|
|
 Comments
22 Dec 19 by member: danysia2014
|
22 Dec 19 by member: daria.ddd
|
Спасибо, девчонки,такие приятные слова дают стимул двигаться вперед
23 Dec 19 by member: SvetlanaTverdovskaua
|
Отличный результат.
Помолодели заметно!
23 Dec 19 by member: ksusha_dnepr
|
Класс!!!! Результат отличный !!!!! Помолодели заметно .
23 Dec 19 by member: АннаАникина
|
Очень здорово! Будто минус 12 лет !
23 Dec 19 by member: juliakolomytseva
|
Спасибо,девчонки,я ,действительно,чувствовала себя дряхлой и старой,смотрю на эти фото и понимаю,что ну " свинка Пеппа "была(как же я раньше этого не замечала)...
23 Dec 19 by member: SvetlanaTverdovskaua
|
Отлично выглядите !!!! Респект за настойчивость ))!!!!!!!
23 Dec 19 by member: Ilona56
|
Так держать!вы мотивирует других!спасибо!
23 Dec 19 by member: innagog
|
Ммм, умничка! 👍
То ли ещё будет, когда до цели дойдёте ! 😉
23 Dec 19 by member: Lusy*
|
очень заметно похудение! вы молодец! не прекращайте!
23 Dec 19 by member: Slastyon
|
Гарний результат, це за місяць?
23 Dec 19 by member: ycvitka
|
ycvitka,нет,так быстро я бы не смогла,на фото результат за 2,5 месяца,с того момента прошел ещё месяц,но потери лишних кг уже медленнее.На данный момент ( 3,5 месяца) ушло 15,7 кг
23 Dec 19 by member: SvetlanaTverdovskaua
|
Девчонки,конечно,это приложение просто находка,помимо удобного подсчёта калорий,мы все огромная поддержка друг для друга,для меня большим стимулом является равнение на всех,кто показывает свои результаты,это и меня сподвигло показать свои,что б те,кто не верит в результат или сомневается,поняли,что ничего невозможного нет.И Вам всем огромное спасибо,не хочется и правда останавливаться,есть только слово" вперёд"- оно для всех нас)
23 Dec 19 by member: SvetlanaTverdovskaua
|
отличный результат! Вы молодец!!!
25 Dec 19 by member: katematveeva1
|
03 Feb 20 by member: pastik3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|