Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 60.31g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Наш Молочник Масло 72,6%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Простоквашино Молоко 1%, Пирожок с Печенью. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Мёд, Кетчуп, Розумний Вибір Майонез 30%, Пекинская Капуста, Сосиска Филейная с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты, Кетчуп, Простоквашино Молоко 1%, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|