Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2720 kcal
|
Fat: 141.12g | Prot: 133.16g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вкусняшка Лаваш Армянский , Сыр Голландский, Тандер Сыр Тильзитер , Сдобри Майонез Провансаль, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Lunch: Лимак Баранки Ванильные, Сдобри Майонез Провансаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Сдобри Майонез Провансаль, Вкусняшка Лаваш Армянский . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|