Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2451 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 166.16g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Snickers Сникерс, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ганна Сальтисон Куриный, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вермишель, Heineken Пиво Светлое, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, От Мартина Сухарики со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|