Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 91.77g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Отрубныевафли. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Картошка Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|