|
Хочу хурму
Но она не вписывается
Мне грустно 😭
Я уже 3 года в одном весе
До этого «эксперимента» я была на интуитивном питании и не набирала дополнительные кг, но и не худела. Была всегда 62-64
И вот
Две недели я не ем шоколад, считаю ккаллории и что-то пока ничего. Ну да в моей жизни стало больше спорта. Теперь я не пропускаю тренировки 💪🏻 Стабильно через день. Где мои -5кг в неделю. Так хочется быстрого результата. А ещё, что гораздо страшнее, это то, что вдруг я все испорчу и уже начну набирать от «неправильного» питания? Вот тогда п##ц как обидно будет.
Как вы такие мысли убираете?
Когда вы свой результат увидели?
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 71.96g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Dinner: Новые Продукты Хрумстик с Кокосовой Стружкой , Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Оля тренировка 2 - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|