Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 71.06g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Апельсин. Lunch: Манго. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushka_soldatkina's Weight History
|