Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 63.34g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|