Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 39.38g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Fine Food Печень Трески Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра, Сливочное Масло. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр Российский. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан, Груша. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastechka1992's Weight History
|