Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 35.30g | Carbs: 56.25g.
Breakfast: Томатный Сок, Колбаса, Ржаной Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Чай с Лимоном, Кефир (Обезжиренный), Банан. Dinner: Щи с Мясом, Щи с Мясом. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Сосиска, Чай, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Vinokurova's Weight History
|