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View Diet Calendar, 20 December 2019:
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1503 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 98.93g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Frutos da Terra Gergelim Preto, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Lunch: Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sadia Filé de Peito, Snackout Chocolate Meio Amargo , Dori Granulado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Other: NewNutrition Soy Protein, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho, Dori Granulado, Bimbo Rap10 Integral, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Maçã Verde. more...
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1678 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Greyse, e você...está melhor?🙏😘
20 Dec 19 by member: SANI.OLIVEI
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Bem melhor!!! Ainda tenho dores, mas já consigo me alimentar e fazer coisas do dia a dia.
21 Dec 19 by member: greisy de bona
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greisy de bona's Weight History
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