Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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990 kcal
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Fat: 24.96g | Prot: 40.22g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Présucré avec du Sucre de Café. Lunch: Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Carrefour Maïs Doux, Oeuf. Dinner: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Peaux de Pommes de Terre Cuites, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cora Maïs Doux en Grains, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Oeuf. Snacks/Other: Thé sans Sucre, Pain Blanc, Gaufrettes au Chocolat, Senseo Café. more...
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2302 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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