Cometnaya's Journal, 20 Dec 19

Сегодня провожу эксперимент: хочу сделать всего 1 прием пищи. То, что на фото, уложилось в ~750 ккал, но за кадром ещё были фрукты, белковые продукты, сладости дополнительные.. итого за раз свыше 1300 ккал.

---

1304 kcal

Fat: 51.08g | Prot: 53.74g | Carbs: 160.77g.   Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Матнакаш, Табрис Слойка Фирменная с Сахаром на Натуральной Закваске, Умалат Сыр Адыгейский, Красный Лук, Яйцо, Санта Бремор Икра Трески, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Snickers Snickers Dark, Lindt Горький Шоколад 85%, Marc Соленый Фруст Свекла, Мандарины. more...

40 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...