Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 105.59g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Нам Ням Манты по-Восточному, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 45%, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|