Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 66.14g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Крендельки, Яичница. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Морковь по-Корейски, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Stella Artois Пиво Светлое, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|