Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 54.52g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Язык Говяжий Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Братья Караваевы Борщ , Смак Хлеб Росток. Dinner: Ашан Гранат, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Братья Караваевы Борщ , Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|