Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 117.51g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenflash Коллаген, Кабачок, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Сироп Клубника, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Prosto Пшеничка, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|