|
Даже не верится , что 3 года назад я была почти на 20 кг больше 🥳
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 104.81g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Соусом Песто, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Barilla Паста, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Ананас, Окей Манго, Кофе Латте, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Venti). more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Cardio - 31 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Dec 19 by member: Ека Панова
|
19 Dec 19 by member: dimsh
|
19 Dec 19 by member: VladaDr
|
Красиво! А какой у вас рост?
06 Jan 20 by member: Aйнура A
|
Красиво! А какой у вас рост?
06 Jan 20 by member: Aйнура A
|
Красиво! А какой у вас рост?
06 Jan 20 by member: Aйнура A
|
07 Jan 20 by member: VladaDr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|