Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 55.79g | Carbs: 259.82g.
Breakfast: Сильпо Банан, Свинина Тушеная, АТБ Goliard Локшина Трикольорова Зі Шпинатом І Томатами, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Блины на Молоке, Сто Пудов Чечевица Красная, Премія Ковбаски. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Стимул Конфеты Банановые. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Розумний Вибір Кишмиш , Розумний Вибір Кишмиш , Стимул Конфеты Банановые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|