|
Inte mkt att hurra för men dock🙂
|
113.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 94.03g | Carbs: 301.15g.
Breakfast: Kolsyrat Vatten, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Flora Mjölkfri, Scan Bredbar Leverpastej, Södervidinge Råglevain. Lunch: Kokt Ägg, Druvan Äppelcidervinäger, Kycklingsallad. Dinner: Heineken Alkoholfri Öl, Kavli Gurkmix, Kalkonpastrami, Felix Remouladsås, ICA Rostad Lök Glutenfri, Röd Paprika, Södervidinge Råglevain. Snacks/Other: Loka Kolsyrat Vatten, Riesen Riesen, Sun Maid Russin, Blossa Lättglögg, Lösgodis. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|