Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 65.10g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Чай Несладкий, Апельсины. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Макароны Отварные. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Кефир (Обезжиренный), Сосиски Молочные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Vinokurova's Weight History
|