Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 89.12g | Carbs: 217.89g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Слойка с Яблоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Café Royal Café au Lait, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|