Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 98.26g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Мираторг Свиная Шкурка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenanik20081's Weight History
|