Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 44.84g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Чай, Спартак Шоколад Диабетический , Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Витьба Вафля с Воздушным Рисом, Twix Twix, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Хлеб, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мандарины, Беллакт Панна Кота. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|