rayscoch's Journal, 18 Dec 19


View Diet Calendar, 18 December 2019:
2606 kcal Fat: 102.14g | Prot: 156.59g | Carbs: 270.14g.   Breakfast: Thé Vert, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat. Lunch: Sucre, Café Expresso, Amino Od Bcaa 2.1.1, Olimp BCAA 20.1.1, Pomme, Banane. Dinner: Olives Noires, Betteraves, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Snacks/Other: Lait, Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel), Noix, Amandes, Banane, Datte, Emco Flocons d'avoine Feuilles Grandes. more...

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WoW 
23 Dec 19 by member: myriam_yasm_melissa

     
 

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