Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 59.14g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб Кубанский. Lunch: Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Свинина Лопатка, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хурма. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|