|
Максимально белковый обед из того, что было под рукой — 354 ккал😊
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 55.93g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Зеленые Оливки, Омлет или Яичница, Окей Рыба Хе по Корейски, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры Черри. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, President Petit Brie, Liebendorf Сыр Тильзитер, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: Чука. Snacks/Other: Орехи Кешью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Kukhareva's Weight History
|