Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 89.25g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Prime Star Улитка с Изюмом, Сахар, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Fine Life Кальмар Дальневосточный. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Семушка Миндаль Жареный, Дикий Рис (Вареный), Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич. Snacks/Other: Варенье, Сырники ПП, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
06kristinan's Weight History
|